质料：白菜一片、荷兰豆40g、海参2个、食用油半匙、葱白小许、食盐小许、生抽3g。


	  做法进程：1.泡好的海参切条。2.荷兰豆摘洗洁净，白菜切条。3.葱白切条。4.把白菜和荷兰豆焯水。5.变色捞出过冷水沥干水分备用。6.热锅冷油。7.油热放葱白爆香。8.放生抽。9.放海参翻炒一下。10.放蔬菜快速翻炒，翻炒的进程放食盐，炒均匀即可。


	  特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包含在内)为自媒体渠道“网易号”用户上传并发布，本渠道仅供给信息存储服务。


	  枢密院十号：笑不活了！乌克兰炮弹不够用，是挨了西方“新疆棉”的回旋镖


	  海景房狂跌！4室2厅成交价仅25万元，很多二手房待售，多地房东的休假出资“梦碎”


	  CCTV5直播2024新加坡大满贯！国乒樊振东遭受张本 王曼昱冲击冠军 附央视直播表


	  2024听两会｜全国政协委员杨扬：主张注重学生心理健康，把课间10分钟还给孩子


	  退订一万辆，两天市值蒸腾550亿，59.9万的MEGA成为抱负的滑铁卢


	  音讯称 iQOO Neo9 系列新机 4 月发布，骁龙 8s Gen 3 处理器加持